Author name: Gae Sawitri

สำหรับพ่อแม่แล้ว การเลี้ยงดูลูกไม่ใช่เพียงการให้ชีวิตหรือทำให้เติบโต แต่ยังรวมถึง “การปกป้อง” ลูกๆ จากภัยอันตรายต่างๆ และหนึ่งใน “ภัย” ที่สามารถคุกคามทุกครอบครัว และเป็นความกังวลของพ่อแม่ทุกคนก็คือ ภัยจากการเสพติด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกปัจจุบันนี้ที่การเข้าถึงสิ่งเสพติดเป็นไปได้ง่ายกว่าเดิม คงไม่มีพ่อแม่คนไหนที่ไม่กังวลว่า ลูกของตนเองอาจพลั้งพลาดติดกับดักของการเสพติดเข้าสักวัน การเรียนรู้วิธีป้องกันลูกๆ ของเราจากสิ่งเสพติด เป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรศึกษา แต่สิ่งหนึ่งที่คนเป็นพ่อแม่ต้องรู้ และอาจประหลาดใจก็คือ ไม่ใช่เพียงแค่เพื่อนหรอกที่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจใช้สิ่งเสพติดของเด็กวัยรุ่น […]

คุณรู้ดีว่าการกลับมามีสติที่แจ่มใสจากการเลิกเสพติด นับเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุด ทั้งสำหรับตัวเองและครอบครัวของคุณเป้าหมายต่อไปคือการเป็นพ่อแม่ที่ดีพร้อมๆกับการดูแลตัวเองไม่ให้หวนกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมอีก ความรู้สึกเหมือนเกิดใหม่หลังจากการเลิกยาเสพติด เป็นอะไรที่สร้างความสุขให้ทั้งคุณและครอบครัว แต่ทว่าเมื่อคุณต้องทำหน้าที่เลี้ยงลูกพร้อมกับการฟื้นฟูตัวเองจากการเสพติด นั่นอาจไม่ใช่เรื่องง่ายนัก แต่ผลที่ได้รับก็ถือว่าคุ้มค่าเป็นอย่างยิ่ง  การทำหน้าที่พ่อแม่ในช่วงการฟื้นฟูตัวเองจากการเสพติดเป็นความท้าทายอย่างใหญ่หลวง เพราะไม่เพียงแต่คุณจะต้องสร้างแนวทางในการดำเนินชีวิตใหม่ให้กับตัวเอง คุณก็ยังต้องรับผิดชอบในการดูแลลูกๆ อีกด้วย ทั้งนี้ หากการเสพติดของคุณส่งผลกระทบร้ายแรงต่อลูกๆของคุณ คุณก็มีหน้าที่เพิ่มเติมในการเยียวยาพวกเค้าพร้อมกันด้วย ถึงแม้จะไม่มีใครกล้าพูดว่า การฟื้นฟูตัวเองจากการเสพติดไปพร้อมกับการทำหน้าที่พ่อแม่เป็นเรื่องง่าย แต่ก็เป็นที่ยอมรับกันดีถึงผลประโยชน์อันมหาศาลที่จะได้จากการใช้ชีวิตอย่างมีสติของคุณ ไม่เพียงต่อตัวคุณเอง แต่ต่อครอบครัวของคุณด้วย

ที่จริงแล้วคนส่วนใหญ่ที่กำลังติดยาเสพติด เช่น ยาไอซ์ มักจะไม่อยากเข้าสถานบำบัด แต่ถึงจะมีการต่อต้าน ก็มีเหตุผลที่ชี้ว่า การผลักดันผู้เสพติดยาไอซ์ให้เข้าสู่การรักษา ก็สามารถมีประสิทธิภาพในการช่วยเค้าเหล่านั้นเข้าสู่เส้นทางการเลิกเสพ การเสพติดยาไอซ์ในประเทศไทยดูจะมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น สังเกตได้จากสถิติการจับกุมยาไอซ์ที่เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงโควิด-19 ทำให้มีแนวโน้มการระบาดเพิ่มมากขึ้น เห็นได้จากผู้เสพติดยาไอซ์ที่เข้ารับการรักษาเพิ่มขึ้นโดยส่วนใหญ่มีอายุอยู่ในวัยทำงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ก็ยังอาจมีผู้เสพติดอีกจำนวนหนึ่งที่ไม่พร้อมที่จะเข้ารับการรักษา แต่ถูกครอบครัวส่งเข้าสถานบำบัด ด้วยความหวังดีที่อยากช่วยให้ผู้ติดยาเสพติดหายดี เมื่อคนที่คุณรักต่อต้านการบำบัดการติดยาไอซ์ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่เสพติดยาเมทแอมแฟตามีน หรือติดยาไอซ์อย่างหนัก

ความรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยในขณะที่ต้องปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชน หรือพบกับคนใหม่ๆ ถือเป็นเรื่องที่ค่อนข้างปกติ แต่สำหรับผู้ที่เป็น “โรคกลัวการเข้าสังคม” หรือมีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder) สถานการณ์เช่นนี้สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง และทำให้คนเหล่านี้หลีกเลี่ยงการออกไปใช้ชีวิตปกติ ในขณะที่เรามีความรู้กันมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต และตื่นตัวกันมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับอาการต่างๆ ของโรคทางสุขภาพจิต แต่บ่อยครั้งก็มีคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับวิธีการที่เราจะแยกแยะอย่างชัดเจนว่า รูปแบบของความคิดหรือพฤติกรรมแบบไหนที่เกิดขึ้นจากบุคลิกภาพของคนๆ นั้น หรือจริงๆแล้วพฤติกรรมนั้นเป็นสัญญาณที่บ่งชี้ถึงความผิดปกติของสุขภาพจิตกันแน่ และนี่ก็เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนมาก

ความรู้สึกโล่งอกเมื่อคนที่คุณรักเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูผู้เสพติดในสถานบำบัดเป็นความรู้สึกอันแสนวิเศษ เช่นเดียวกับความรู้สึกตื่นเต้นเมื่อคนที่คุณรักหวนกลับสู่บ้าน หลังจากเข้ารับการบำบัดแล้ว ในระยะของการฟื้นฟูตัวเองนอกสถานบำบัดนี้ อาจมีความท้าทายบางอย่างแฝงอยู่ ทั้งสำหรับผู้เสพติดและสำหรับคุณเอง การทำความเข้าใจว่าคุณจะช่วยสนับสนุนคนที่คุณรักอย่างไรในช่วงเวลาเช่นนี้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คนที่คุณรักฟื้นฟูตัวเองจากการเสพติดได้อย่างยั่งยืนตลอดไป ในวันแรกที่คนที่คุณรักเดินเข้าประตูบ้านมา หลังออกจากสถานบำบัด คุณอาจมีความคิดมากมายหลายอย่างวิ่งพล่านอยู่ในหัว ไม่ว่าจะเป็น “เค้าจะดีขึ้นหรือเปล่า” หรือ “อะไรๆ จะเหมือนเดิมหรือเปล่า” ไปจนถึง “แล้วถ้าเค้ากลับไปเสพซ้ำอีกล่ะ จะทำยังไง” และ

แนวทางการบำบัดภาวะเสพติดในศูนย์บำบัด มีอยู่ 2 วิธีที่มักจะใช้ควบคู่กัน คือ การรับคำปรึกษารายบุคคลจากนักจิตวิทยา (Individual Counselling) และการทำกลุ่มบำบัด (Group Therapy) ซึ่งการศึกษาในระดับสากลแสดงให้เห็นว่า “กลุ่มบำบัด” เป็นการบำบัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการรักษาภาวะเสพติด แม้มันจะทำให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกหวั่นเกรงในช่วงต้น  การเปิดใจต่อสาธารณะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่เป็นหัวใจของกลุ่มบำบัด และเมื่อผู้ที่รับการรักษาทำความเข้าใจว่ากลุ่มบำบัดเป็นอย่างไรแล้ว การบำบัดแบบนี้ก็จะกลายเป็นสิ่งที่ทรงอิทธิพลที่สุดในการเอาชนะการเสพติดของตนเอง ในการเข้าร่วมกลุ่มบำบัด คุณจะได้เชื่อมโยงกับเพื่อนร่วมกลุ่มที่ผ่านประสบการณ์คล้ายๆ

ปัญหาการเสพติดไม่ว่าจะเกิดกับใครก็ให้ผลลัพท์ที่เลวร้ายไม่ต่างกัน แต่สำหรับผู้หญิงแล้วการเสพติดของพวกเธอมีความซับซ้อนที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะด้วยความหลงผิดที่ว่าสารเสพติดบางอย่างจะช่วยให้ผอมสวยหรือผิวขาวใส หรือช่วยให้มีพลังวังชาในการรับมือกับสารพัดภารกิจที่ถาโถมเข้ามาในชีวิตไปจนถึงการรับมือกับความเจ็บปวดที่ผู้หญิงมีแนวโน้มจะต้องเจอมากกว่าอีกทั้งการเสพติดของผู้หญิงยังส่งผลอันตรายต่อร่างกายของพวกเธอมากกว่าผู้ชาย ขณะที่ผู้หญิงกลับไม่ค่อยกล้าเข้ารับการบำบัดรักษา ไม่ว่าจะด้วยความกลัวการถูกตีตราจากสังคมความไม่มั่นใจ หรือความอับอาย การทำความเข้าใจทุกด้านของการเสพติดในผู้หญิงจะช่วยให้เราสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาการเสพติด ไม่ว่าจะเป็นตัวเองหรือคนอันเป็นที่รักได้ดียิ่งขึ้น อ่านบทความนี้ต่อบนเว็บไซต์ helenathailand.co คลิ๊กลิงค์ตรงนี้ บทความนี้จัดทำขึ้นโดยเดอะดอว์น เชียงใหม่สำหรับการตีบทความลงบนเว็บไซต์ helenathailand.co เราจึงนำบทความนี้มาเผยแพร่บนเว็บไซต์ของเราเพื่อให้เกิดประโยชน์แก่ผู้อ่านที่กำลังเผชิญกับปัญหาของการเสพติดซึ่งผู้เข้ารับบำบัดของเราที่เป็นผู้หญิงมักประสบปัญหานี้เช่นกัน

ชีวิตคู่ไม่ใช่เรื่องของคนๆ เดียว และหากคนสำคัญอีกคนหนึ่งของคุณติดกับดักของการเสพติด ผลกระทบนั้นย่อมไม่ได้เกิดเพียงแค่ฝ่ายที่เสพติด หากส่งผลมาถึงอีกฝ่าย จนสามารถนำไปสู่คำถามที่ยากที่สุดในชีวิตคู่นั่นก็คือ คุณควรจะไปต่อ..หรือพอแค่นี้ การเสพติดเป็นปัญหาอันซับซ้อน และสำหรับผู้ที่เป็นคู่ชีวิต ก็เป็นความเจ็บปวดจากการเห็นคนที่รักเปลี่ยนแปลงไปจากการเสพติด รวมถึงจากผลกระทบหลายอย่างที่มาจากการเสพติดของคู่ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการโกหก การห่างเหินทางความรู้สึก การมีปัญหาในหน้าที่การงาน การเงิน หรือกระทั่งปัญหาทางกฎหมาย และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น จึงไม่มีคำตอบที่ง่ายดายในเรื่องนี้

การเสพติดเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้สารเสพติด พัฒนามาเป็นความสนใจหลักในชีวิตของคนๆ หนึ่งจนกลายมาเป็นภาวะเสพติดที่ยากจะเลิกได้ ส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และสัมพันธภาพทางสังคมของคนๆ นั้นและคนรอบตัว คุณจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า…คนๆ นั้นกำลังมีปัญหาการเสพติด มาทำความรู้จักกับลักษณะของการเสพติดที่พบกันได้บ่อยที่สุด ซึ่งจะบ่งชี้ได้ว่าใครสักคนที่คุณรัก หรือแม้แต่ตัวคุณเอง กำลังพลั้งพลาดตกหลุมพรางของการเสพติด จากบทความนี้ ก่อนอื่น..มารู้จักกันก่อนว่าอะไรคือการเสพติด ผู้ที่มีอาการเสพติดจะไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ที่ตนเองกำลังทำ กำลังใช้ หรือกำลังบริโภคอยู่ได้เลย เพราะสารเคมีในสมองของพวกเขานั้นเปลี่ยนแปลงไป