โรคบุคลิกภาพผิดปกติ
รักษาหายได้ด้วยพฤติกรรมบำบัด
ถ้าคุณอยากทราบว่าความผิดปกติทางบุคลิกภาพคืออะไร ต้องเริ่มด้วยการทำความเข้าใจคำจำกัดความของคำว่า ‘บุคลิกภาพ’ และปัจจัยที่มีส่วนหล่อหลอมบุคลิกภาพของแต่ละคน
บุคลิกภาพ หมายถึง รูปแบบเฉพาะในการประพฤติตน ตลอดจนอารมณ์ และรูปแบบการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของแต่ละคน คุณอาจรู้สึกว่าบุคลิกภาพเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้น แต่อันที่จริงบุคลิกภาพของคนเราได้รับอิทธิพลอย่างสูงทั้งจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสภาพแวดล้อมในช่วงที่เราเติบโตขึ้นมา ถ้ารูปแบบพฤติกรรม อารมณ์ และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ของคุณก่อปัญหารบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง ก็อาจเป็นเพราะคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ แต่จะเข้าข่ายความผิดปกติแบบใด ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้วินิจฉัย
แม้พันธุกรรมจะมีบทบาทสำคัญในการเกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพ แต่สภาพครอบครัวและเหตุการณ์ที่สร้างบาดแผลทางใจก็อาจมีส่วนไม่น้อยเช่นกัน ปัจจัยที่พบมากอย่างหนึ่งคือการมีประวัติถูกทำทารุณกรรมหรือถูกทอดทิ้งในวัยเด็ก ซึ่งมักส่งผลให้เกิดปัญหาที่ซับซ้อนอย่างความเครียดหลังเหตุสะเทือนใจ (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) ตามมา เมื่อเกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพแต่ไม่ได้รับการแก้ไข ก็อาจส่งผลกระทบอย่างมากทั้งต่อชีวิตตนเองและผู้ที่อยู่ใกล้ชิด ทำให้การสร้างหรือสานสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเป็นไปได้ยากยิ่ง ทั้งยังส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จในการดำเนินชีวิตประจำวันอีกด้วย
คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมักไม่ตระหนักว่าความรู้สึกหวาดกลัวหรือโดดเดี่ยวแปลกแยกจากสังคมที่ตนเผชิญอยู่มีสาเหตุมาจากความผิดปกติดังกล่าว และมีบ่อยครั้งที่ญาติหรือเพื่อนเป็นคนสังเกตเห็นและแนะนำให้ไปรักษา ซึ่งในปัจจุบันก็มีตัวอย่างให้เห็นเป็นจำนวนมากว่าผู้ที่เคยมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ มีชีวิตที่ดีขึ้นหลังการรักษา ศูนย์รักษาสุขภาพจิตเดอะดอว์นใช้การบำบัดตามแนวทางสมัยใหม่เข้ามาช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษารู้ว่าอะไรคือต้นตอของบาดแผลทางใจที่ฝังลึก และสามารถปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม เพื่อขจัดปัญหาให้หมดไป
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพชนิดต่างๆ
บุคลิกภาพผิดปกติชนิด ‘ขี้ระแวง’
บุคลิกภาพแบบหวาดระแวง – ผู้มีบุคลิกภาพแบบหวาดระแวงจะรู้สึกไม่ไว้ใจ ระแวงสงสัยคนรอบข้างรวมทั้งผู้ใกล้ชิด และมักมองว่าการกระทำของคนรอบข้างเป็นภัยคุกคาม เป็นอันตราย หรือเป็นการทรยศหักหลัง โดยที่ผู้อื่นไม่ได้เห็นเช่นนั้น
บุคลิกภาพแบบแยกตัว – ผู้มีบุคลิกภาพแบบนี้จะเป็นคนเก็บตัว ไม่สนใจที่จะสร้างสัมพันธ์ใกล้ชิดกับใคร มีอารมณ์เย็นชากับผู้อื่น จึงมักถูกมองว่าเป็นคนไว้ตัวและโดดเดี่ยว
บุคลิกภาพแบบจิตเภท – ผู้มีบุคลิกภาพแบบจิตเภทมักเป็นคนกระวนกระวาย หวาดระแวง ตึงเครียด รู้สึกว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจคนอื่นและสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น คนรอบข้างมักมองว่าเขาหรือเธอเป็นคนแปลกหรือมีพฤติกรรมประหลาด
บุคลิกภาพแบบต่อต้านสังคม – ผู้มีบุคลิกภาพแบบนี้มักมีเรื่องอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกระทบกระทั่งกับบุคคลอื่นหรือเรื่องผิดกฎหมาย เพราะขาดความสามารถในการควบคุมตัวเอง มีแนวโน้มเป็นคนเบื่อง่าย ก้าวร้าว หรืออาจถึงขั้นใช้ความรุนแรง
สัญญาณและอาการบ่งบอกบุคลิกภาพผิดปกติในกลุ่ม ‘ขี้ระแวง’
- ไม่ไว้ใจผู้อื่นและกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าผู้อื่นคิดไม่ซื่อ
- ระแวดระวังเกินกว่าเหตุ
- หลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมหรือมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
- แสดงปฏิกิริยาที่คนรอบข้างอาจมองว่าไม่เหมาะสม
- วิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
- มีความเชื่อ ความคิด และพฤติกรรมแปลกๆ
- ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสแปลกไปจากธรรมดา
- พฤติกรรมขาดความรับผิดชอบหรือเกเร
- ใช้ความรุนแรง
บุคลิกภาพผิดปกติในกลุ่ม ‘อารมณ์ผันผวน หุนหันพลันแล่น’
บุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง – ผู้มีบุคลิกภาพแบบนี้อาจมีอารมณ์ผันผวน หุนหันพลันแล่น รู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง คบกับใครก็มักเกิดความขัดแย้งหรือความสัมพันธ์เป็นพิษ
บุคลิกภาพผิดปกติชนิดแสดงอารมณ์เกินจริง – ผู้มีบุคลิกภาพแบบนี้มักแสดงอารมณ์มากเกินจริงจนเหมือนเสแสร้ง และพยายามจะเป็นศูนย์รวมความสนใจของคนรอบข้างอยู่ตลอดเวลา หากไม่ได้เป็นผู้สร้างความบันเทิง หรือ เป็นจุดสนใจ ก็มักจะไม่สบายใจอย่างรุนแรง และมีบุคลิกพึ่งพาหรือยึดติดกับผู้อื่นอย่างมาก
บุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง – ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบนี้มักแสดงออกมาในรูปความเห็นแก่ตัวและการเอาเปรียบผู้อื่น โดยมีบ่อเกิดจากความรู้สึกอย่างแรงกล้าว่าตนควรมีสิทธิ์เหนือผู้อื่น ผู้มีความผิดปกติแบบนี้จะยึดติดกับคำชื่นชมสรรเสริญและการยอมรับจากผู้อื่น แต่มักชิงชังเมื่อเห็นผู้อื่นประสบความสำเร็จ
สัญญาณและอาการบ่งบอกบุคลิกภาพผิดปกติในกลุ่ม ‘อารมณ์ผันผวน หุนหันพลันแล่น’
- อารมณ์แปรปรวน
- พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นหรือพฤติกรรมเสี่ยง
- วิตกกังวล โกรธ หรือเบื่ออย่างรุนแรงเป็นช่วงๆ
- แสดงอารมณ์มากเกินจริงหรือเหมือนเสแสร้ง
- เห็นแก่ตัวอย่างรุนแรง ไม่แยแสต่อความรู้สึกของผู้อื่น
- มีพฤติกรรมยั่วยุหรือหว่านเสน่ห์เกินกว่าเหตุ
- รู้สึกอย่างแรงกล้าว่าตนมีสิทธิ์เหนือผู้อื่น
ก้าวออกจากความทุกข์ทรมาณของความผิดปกติทางบุคลิกภาพวันนี้
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบ ‘วิตกกังวลสูง’
บุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยง – ผู้มีบุคลิกภาพแบบนี้มักคาดว่าตนจะเป็นที่เย้ยหยัน ถูกทำให้อับอาย หรือไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่น จึงมักแยกตัวโดดเดี่ยวไม่สุงสิงกับใคร มีอารมณ์อ่อนไหว รู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น และมักเป็นคนขี้เหงาอย่างมาก
บุคลิกภาพแบบพึ่งพา – ผู้มีบุคลิกภาพแบบพึ่งพาจะรู้สึกว่าการรับผิดชอบชีวิตตัวเองหรือให้ความสำคัญกับความต้องการของตัวเอง เป็นเรื่องที่ยากมากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย นอกจากนี้ยังมักหวาดกลัวการถูกทิ้งและขาดความมั่นใจ ไม่สามารถปกป้องสิทธิ์ของตัวเองหรือตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง
บุคลิกภาพแบบย้ำคิดย้ำทำ – การแสดงอารมณ์ความรู้สึกอย่างอบอุ่นอ่อนโยนเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบย้ำคิดย้ำทำ เพราะเขาหรือเธอจะมุ่งทำตามเกณฑ์ความสมบูรณ์แบบที่ตนเองตั้งไว้โดยไม่รู้จักยืดหยุ่น และมักตั้งมาตรฐานสูงเกินเหตุทั้งสำหรับตนเองและผู้อื่น
สัญญาณและอาการบ่งบอกบุคลิกภาพผิดปกติในกลุ่ม ‘วิตกกังวลสูง’
- เห็นคุณค่าในตัวเองต่ำ รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ
- ขี้อายมาก มักปลีกตัวจากสังคม หรือไม่เช่นนั้น ขาดความมั่นใจในตัวเอง ต้องการให้คนสนใจตลอดเวลา
- ไม่สามารถตัดสินใจหรือเป็นปากเป็นเสียงให้ตัวเองได้ หรือไม่เช่นนั้นก็เป็นจอมควบคุมไม่รู้จักปล่อยวาง
- ไม่รู้จักยืดหยุ่นในเกือบทุกสถานการณ์
เหตุผลที่ควรเลือกมารักษาที่ศูนย์สุขภาพจิต เดอะดอว์น เชียงใหม่
ศูนย์ของเรารับผู้เข้ารักษาไม่เกิน 30 คน ไม่เหมือนโรงพยาบาลรักษาโรคบุคลิกภาพผิดปกติทั่วไป เราจึงดูแลทุกท่านได้อย่างใกล้ชิดและตรงกับความต้องการ หลักสูตรการรักษาที่เราใช้เป็นหลักสูตรที่เน้นการดูแลสุขภาพจิตโดยเฉพาะ และนอกจากนี้เรายังเป็นศูนย์สุขภาพจิตที่มีการรักษาด้วยเทคโนโลยีกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก (Transcranial Magnetic Stimulation – TMS) ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลดีมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาบุคลิกภาพผิดปกติ ร่วมกับภาวะซึมเศร้า ทีมงานสุขภาพจิตของเรามีความชำนาญในการรักษา โรคบุคลิกภาพผิดปกติ และดูแลทุกท่านด้วยความเห็นอกเห็นใจ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับการดูแลอย่างรอบด้านและครบวงจร
ทำไมการรักษาแบบอยู่ประจำจึงเป็นทางเลือกที่ได้ผล
ในการรักษาแบบอยู่ประจำ คุณได้อยู่ท่ามกลางคนหัวอกเดียวกัน มีทีมงานที่ใส่ใจและพร้อมให้การสนับสนุนทางการแพทย์ทุกเวลาที่คุณต้องการ คุณจึงมีสมาธิกับการเยียวยาตนเองและเอาชนะความท้าทายต่างๆ ที่เกิดขึ้นตลอดการรักษา ศูนย์ของเรามีบุคลากรทางการแพทย์อยู่ประจำตลอด 24 ชั่วโมง คอยติดตามดูแล และนอกจากนี้เรายังจัดให้มีกิจกรรมบำบัดและฟื้นฟูสุขภาวะหลากหลายวิธีภายในศูนย์ เพื่อการเยียวยาแบบองค์รวม
หากคุณอยากรู้ว่า โรคผิดปกติทางบุคลิกภาพรักษาที่ไหน ให้ได้ผลแบบยั่งยืน
หลักสูตรการรักษาความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
เราใช้แนวทางการบำบัดแบบองค์รวม ซึ่งเป็นแนวทางการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ ผสมผสานจิตบำบัดตามแนวทางตะวันตกที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงร่วมกับการฟื้นฟูสุขภาวะตามวิถีตะวันออก เช่น การฝึกโยคะ การฝึกสมาธิ และการนวดบำบัด
จิตบำบัดแบบเข้มข้น
ศูนย์ของเราใช้วิธีบำบัดตามแนวทางตะวันตก เช่น การบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioural Therapy – CBT) การบำบัดแบบเสริมสร้างแรงจูงใจ (Motivational Interviewing) และครอบครัวบำบัดตามหลักซาเทียร์ (Satir Family Therapy) ทั้งในการบำบัดเดี่ยวและบำบัดกลุ่ม
หลักสูตรการรักษาบาดแผลทางใจ ของเราเป็นอีกหลักสูตรที่ช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษาได้คลี่คลายปัญหา ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลที่ซ่อนอยู่ลึกหรือที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน โดยกระบวนการรักษาจะอยู่ภายใต้การดูแลแนะแนวทางโดยบุคลากรมืออาชีพ และมีเป้าหมายเพื่อให้คุณรู้กลไกที่สามารถนำมาใช้รับมือกับปัญหาในระยะยาว หลังจากคุณรักษาหายและกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ
ฟื้นฟูแบบองค์รวมตามวิถีตะวันออก
ผู้มารักษาที่ศูนย์ของเราจะได้ทำกิจกรรมฟื้นฟูสุขภาวะตามวิถีตะวันออกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริง โดยกิจกรรมทุกประเภทล้วนมีส่วนเสริมการรักษาด้วยจิตบำบัดแบบตะวันตก ซึ่งเป็นเสาหลักเสาแรกในการรักษา เมื่อคุณฝึกจนเป็นแล้วก็สามารถนำทักษะที่ได้ กลับไปใช้สร้างสมดุลระหว่างกายกับจิตได้ตลอดชีวิต ตัวอย่างกิจกรรมฟื้นฟูสุขภาวะในแต่ละวัน ได้แก่
- โยคะ
- การทำสมาธิตามหลักสติปัฏฐาน
- การฝึกฟิตเนส
- ศิลปะบำบัด
ทีมงานคลินิก
ทีมงานด้านคลินิกของเราประกอบด้วย นักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดผู้มีประสบการณ์ สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยชั้นนำทั้งในและต่างประเทศ และ เรามีทีมพยาบาลมืออาชีพประจำตลอด 24 ชั่วโมง ที่ทำงานภายใต้การควบคุมของจิตแพทย์ เอกชน ประจำศูนย์
ฟื้นฟูกายใจที่เชียงใหม่ ห่างไกลจากปัจจัยกระตุ้น
ศูนย์รักษาสุขภาพจิตเดอะดอว์นตั้งอยู่ที่จังหวัดเชียงใหม่ มีบริเวณเป็นสัดส่วนติดริมแม่น้ำปิง บรรยากาศสงบเงียบ ห่างไกลจากปัจจัยก่อความเครียดทั้งปวง คุณจึงมีสมาธิกับการเยียวยาตัวเองอย่างเต็มที่
หนึ่งวัน ที่เดอะดอว์น
การดูแลสุขภาพจิตแบบผู้ป่วยใน (Residential Mental Health Treatment) ไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะการทำจิตบำบัดเท่านั้น แต่ยังให้ความสำคัญกับการสร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิตประจำวัน ผู้เข้ารับบริการจะเข้าร่วมโปรแกรมการรักษาที่ได้รับการวางแผนเฉพาะบุคคล ซึ่งประกอบด้วยการพบผู้เชี่ยวชาญ การทำจิตบำบัด กิจกรรมส่งเสริมสุขภาวะ การออกกำลังกาย การฝึกสติ และช่วงเวลาพักผ่อนอย่างสมดุล ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทั้งนี้ ตารางกิจกรรมอาจมีการปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับแผนการรักษาของผู้เข้ารับบริการแต่ละราย
| 07:00 | ออกกำลังกายแบบกลุ่ม (Group Fitness) |
|---|---|
| 08:00 | อาหารเช้า |
| 09:30 | ฝึกสติ ศิลปะบำบัด ดนตรีบำบัด หรือกิจกรรมส่งเสริมสุขภาวะ |
| 10:45 | จิตบำบัดแบบกลุ่ม |
| 12:00 | อาหารกลางวัน |
| 14:00 | กิจกรรมให้ความรู้ด้านสุขภาพจิต และ ภาวะเสพติด |
| 15:00 | จิตบำบัดรายบุคคลตามแผนการรักษา |
| 17:00 | กิจกรรมตามแผนการดูแลรายบุคคล |
| 18:00 | อาหารเย็น |
| 19:30 | กิจกรรมผ่อนคลายก่อนพักผ่อน |
| 20:00 | ช่วงเวลาใช้อุปกรณ์สื่อสาร |
| 20:30 | บันทึกประจำวันเพื่อการฟื้นฟู |
| 21:30 | พักผ่อน |