วิธีการรับมือเมื่อคนที่เรารักกลับไปเสพยาซ้ำ

สัญญาณที่กำลังบอกว่ามีการกลับไปใช้ยาอีก

ผู้เชี่ยวชาญแบ่งการกลับไปใช้ยาอีกครั้งเป็น 3 ระดับได้แก่ ระดับอารมณ์ ระดับจิตใจ และระดับพฤติกรรม การมีความรู้ความเข้าใจถึงสัญญาณของการกลับไปใช้ยาในระดับต่างๆ จะช่วยทำให้เราสามารถช่วยเหลือคนที่เรารักกลับเข้าไปทำการบำบัดได้ทันท่วงที

สัญญาณที่บอกว่ามีการกลับไปใช้ยาอีก ด้านความรู้สึก ได้แก่

• การแยกตัวจากครอบครัวและเพื่อน
• การปิดบังความรู้สึก
• การผิดนัดกับนักจิตบำบัดที่เคยรักษา ไม่ติดต่อกับเพื่อนที่เคยร่วมบำบัด
• ดูไม่สะอาดสะอ้าน
• กินอาหารน้อยหรือมีปัญหาด้านการนอนหลับ

การพัฒนาระดับจิตใจ

ความต้องการกลับไปเสพยาอีกมีผลต่ออารมณ์ ส่งผลให้ความสามารถในการดูแลตัวเองลดลง หากไม่ได้รับการจัดการก็จะส่งผลต่อจิตใจ ผู้เสพติดจะเริ่มมีความคิดวนเวียนเกี่ยวกับการกลับไปใช้สารเสพติดหรือดื่มเหล้ามากขึ้น เขาจะเริ่มต่อสู้กับจิตใจของตัวเองระหว่าง การเลิกและการกลับไปเสพอีก บางครั้งพวกเขาอาจอะลุ่มอล่วยให้กับตัวเองโดยการต่อรองว่าจะดื่มแค่แก้วเดียวเพื่อเข้าสังคม

การพัฒนาระดับพฤติกรรม

การต่อรองกับตัวเองในลักษณะนี้เป็นเรื่องปกติของผู้ที่พยายามเลิกยา สิ่งที่สำคัญที่จะต้องตระหนักไว้ก็คือ สิ่งไหนคือความเสี่ยงที่มีอันตรายต่อการกลับไปเสพยาอีก หากสิ่งที่เกิดขึ้นในระดับจิตใจนี้ไม่ได้รับการจัดการก็จะนำไปสู่การลงมือกระทำนั่นคือ ระดับพฤติกรรม โดยการกลับไปเสพยาอีกนั่นเอง

อะไรคือสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคนที่เรารักกลับไปเสพยาอีก

การกลับไปเสพยา อาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจคนรอบตัว รวมถึงอารมณ์หลากหลายที่เกิดขึ้นกับตัวผู้เสพยา อย่างไรก็ตามเราก็ไม่ควรให้สิ่งที่เกิดขึ้น มาขัดขวางการสนับสนุนและให้กำลังใจคนที่เรารักในการเลิกยา

สิ่งที่ไม่ควรทำหากพบว่าคนที่เรารักกลับไปเสพยาอีก ได้แก่

• อย่าสิ้นหวัง – การกลับไปเสพยาเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางการเลิกยา และหลายๆคนสามารถทำสำเร็จมาแล้ว
• อย่าว่ากล่าวหรือตำหนิ- การกล่าวโทษหรือทำให้เขารู้สึกผิด ไม่ช่วยให้เขากลับมาเลิกยาได้
• อย่าปลอบใจ – ความรู้สึกผิดหรือความรู้สึกวิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับตัวผู้เสพยาหลังจากกลับไปใช้ยาอีกครั้งอาจเกิดขึ้นได้ และความรู้สึกนี้เป็นความรู้สึกที่ทรงพลังในการที่จะทำให้เขากลับไปบำบัดรักษาอีกครั้ง ดังนั้นเราไม่จำเป็นต้องเข้าไปปลอบใจหรือทำให้เขารู้สึกดีขึ้น
• อย่าบังคับ – เราควรให้เวลากับผู้เสพยาได้คิดและตัดสินใจที่จะเลือกวิธีในการบำบัดเพื่อเลิกยาเสพยาด้วยตัวของเขาเอง

เราจะช่วยให้คนที่กลับไปเสพยากลับมาบำบัดรักษาได้อย่างไร

เมื่อเรารู้ว่าคนที่เรารักกลับไปเสพยาอีก ความรู้สึกเป็นห่วงคนที่เรารักและต้องการที่จะพาเขาเข้าไปรับการบำบัดยาคงเป็นความรู้สึกปกติที่เกิดขึ้นกับหลายๆครอบครัว อย่างไรก็ตาม การเลิกสารเสพติดอย่างได้ผลและมีประสิทธิภาพจะต้องมาจากความต้องการของผู้เสพติดเอง และเขาจะต้องตัดสินใจที่จะเข้าทำการบำบัดด้วยตัวของเขาเอง

สิ่งที่เราทำได้คือ การรับฟัง และให้กำลังใจเมื่อผู้เสพติดพยายามทำสิ่งที่ดีต่อตนเอง เราสามารถที่จะสนับสนุนให้เขาดูแลตัวเอง เช่น ชักชวนเขาทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ที่จะมีผลดีต่อตัวของเขาไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้านหรือ สร้างไลฟ์สไตล์ที่ห่างไกลยาเสพติดให้กับเขา

อีกหนึ่งสิ่งที่เราสามารถทำได้นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นก็คือ การสนับสนุนให้เขาเข้าพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือกลุ่มที่ให้การสนับสนุนในการเลิกยาเสพติด 

การเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ เดอะดอว์น

ที่เดอะดอว์น ศูนย์บำบัดยาเสพติด เอกชน ผู้เข้ารับการบำบัดกับเราจะได้รับการดูแลอย่างดีจากผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานนักจิตวิทยาของเราทุกคนจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยชั้นนำทั้งในและต่างประเทศ อีกทั้งยังผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางอย่างมากมาย

หลักสูตรการบำบัดที่ออกแบบให้เหมาะสมกับผู้เข้ารับการบำบัดแต่ละราย จะช่วยให้ผู้ที่มารับการรักษามีเครื่องมือในการจัดการกับปัจจัยกระตุ้น และดำเนินชีวิตหลังเลิกยาเสพติดได้อย่างมีความสุข

ที่เดอะดอว์น เรามีมีทีมงานทางการแพทย์ที่สามารถทำการดีท็อกซ์ยาเสพติด และถอนพิษ สุรา เป็นผู้ให้การดูแลเพื่อรับประกันความปลอดภัยและความสบายใจของคุณตลอดกระบวนการบำบัด 

ศูนย์บำบัดของเรา ตั้งอยู่ริมแม่น้ำปิงนอกตัวเมืองเชียงใหม่ รายล้อมไปด้วยสิ่งแวดล้อมที่สวยงาม บรรยากาศที่สงบจะช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ห่างไกลจากปัจจัยกระตุ้นเดิมๆในชีวิตประจำวัน ช่วยให้คุณสามารถมีสมาธิในการบำบัดเพื่อเลิกสิ่งเสพติดได้อย่างยั่งยืน

ติดต่อแผนกแรกรับของเราวันนี้ เพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนสู่การเข้ารับการบำบัดที่ศูนย์บำบัดของเรา